Kamis, 19 November 2015

Siapa di Dunia adalah Clinton Ober?

Siapa di Dunia adalah Clinton Ober?

Clinton Ober dilahirkan pada 14 Julai pada tahun 1944. Beliau menghabiskan tahun pembelajaran yang semakin meningkat dan membiasakan diri dengan alam semula jadi manakala yang tinggal di negeri Montana. Latihan awal dalam alam terdiri daripada belajar banyak cara-cara orang asli Amerika yang tinggal berhampiran. Masyarakat sekitar beliau terdiri kebanyakannya daripada peladang dan petani yang daripadanya dia ditemui hormat yang mendalam beliau untuk negeri yang telah berjalan di atas.

Apa yang benar-benar menetapkan Clinton selain daripada kebanyakan orang lain adalah bahawa Encik Ober membuat penemuan kehidupan shacking. Dalam tempoh hidupnya apabila dia sakit dan hampir mati, dia mendapati dirinya menghabiskan sejumlah besar masa di hospital. Satu hari apabila dia bangun dia sedar bahawa blues di langit dan sayur-sayuran di rumput lebih terang dan jelas kemudian dia pernah perasan sebelum ini. Dia mempunyai keinginan yang besar untuk melakukan sesuatu yang membina, yang akan memberi manfaat kepada manusia dan supaya dia cepat berpisah dengan harta benda dan meneroka keluar untuk mengambil kehidupan yang baru. Sambil duduk berfikir, dia tertanya-tanya apa yang dia sekarang akan melakukan dengan hidupnya dan kekaguman dia datang dengan quote yang singkat, "menjadi caj bertentangan".

Petikan ini terperangkap dengan jelas di dalam fikirannya kerana dia berkembang kira-kira pada tugas-tugas hariannya. Mungkin minda bawah sedar beliau telah cuba untuk menghantar dia beberapa jenis mesej memberitahu dia apa yang dia kini perlu membuat keutamaan beliau. Setelah dia mengkaji isu itu lagi dia mencipta pemahaman bahawa walaupun sebagai manusia kita mempunyai bio-elektrik hubungan tertentu dengan bumi sekitarnya kami. Konsep ini adalah sama dengan yang terdapat dalam teori elektrik. Dia datang kepada kesimpulan bahawa melalui sambungan tanah badan manusia boleh dineutralkan mana-mana pertuduhan menyebabkan sistem saraf yang lebih positif.

Oleh kerana kita sedang menetap di dunia utama yang elektrik kita telah kehilangan hubungan dengan kesan hentakan semula jadi kita yang meninggalkan kita amat terdedah kepada sebarang bentuk gangguan elektrik di luar. Clinton membuat kesimpulan bahawa ini mempengaruhi cara sel-sel kita berkelakuan dan pemindahan maklumat penting mengenai kesejahteraan kita.

Dalam tempoh beberapa tahun Clinton menghabiskan sejumlah besar masa menggali jauh ke dalam misteri caj, pembumian dan kesannya terhadap tubuh manusia. Ini adalah wilayah dara dan jurutera dan saintis serta orang-orang dalam bidang perubatan bahawa dia telah berunding pada dasarnya tidak berguna dalam menyediakan data untuk kerja-kerja Clintons. Akhirnya dia menyusun satu kertas kerja mengenai EMF dan isu-isu yang rumit mengenai badan. Encik Ober perasan bahawa kesan-kesan yang berlaku kepada manusia apabila mereka tertakluk kepada jumlah tertentu EMF semata-mata tidak boleh diterbitkan semula dalam ujian haiwan. Apa yang berbeza di sini dia tertanya-tanya.

Aha, jawapan yang berbohong dalam kasut. Haiwan tidak memakai kasut tetapi manusia memakai kemudian untuk beberapa jam setiap hari. Di samping itu, haiwan tidak tidur di katil yang terlindung dari tanah. Tanpa kasut dan tidur di atas tanah haiwan telah berkesan menjalankan penumpukan statik yang berlebihan.

Ia telah mendapati bahawa apabila manusia telah dibumikan kerana mereka tidur penyembuhan badan mengambil lonjakan positif yang pesat. Dengan pengetahuan yang baru dikenalinya Clinton direka kaedah di mana manusia boleh dibumikan ketika tidur di atas katil mereka. Hasil kajian ini adalah bahawa 85 peratus daripada mata pelajaran ujian tertidur lebih cepat apabila mereka telah mendalam dan 93 peratus mengakui mereka tidur lebih baik. Ada sesuatu rasa ketara sebanyak restfulness apabila kebangkitan, kurang ketegangan otot dan pengurangan drastik dalam masalah belakang yang berkaitan.

Sama seperti semua orang bersedia untuk memanggil Encik Ober seorang dukun kajian beliau telah disahkan oleh Dr Russell Whitten yang mengesahkan keputusan oleh pembumian 35 daripada pesakit-pesakitnya. Tidak syak lagi badan manusia perlu mempunyai tempoh asas untuk menjalani gaya hidup yang bukan tertekan. Grounding badan boleh mempunyai kesan yang besar ke atas kesihatan badan. Di samping itu, akan ke berkaki ayam apabila ia adalah mungkin menyediakan sebahagian dari keputusan yang sama. Jadi sekarang anda tahu kerja yang ketara dilakukan oleh Encik Clinton Ober. Cuba eksperimen anda sendiri dan melihat apa yang anda datang dengan.

Laman Mole Pembuangan Panduan

Laman Mole Pembuangan Panduan

Terdapat banyak cara yang berbeza anda boleh cuba untuk mengalihkan keluar tahi lalat yang tidak diingini, seperti:

Pemulihan semula jadi:

* Jus epal
* Baking Soda dan Caster minyak
* Jus Bawang
* Dandelion

Sejak Rawatan kaunter:

* Rawatan Herba
* Garam Mineral

Pembedahan kosmetik

* Memotong pembedahan
* Dibakar
* Dibekukan off
* Laser

Walau bagaimanapun apabila ia datang untuk membuang tahi lalat hodoh / tompok matahari dari badan saya, saya memutuskan untuk menggunakan kaedah saya sendiri penyingkiran:

Membakar Tahi lalat dengan besi pematerian:

Item-item:

* Pematerian besi-Clean / steril, memastikan ia mempunyai hujung kecil sebagai seterika pematerian berkepala besar boleh menyebabkan kerosakan pada sekitar kulit.
* Kain lap alkohol

Bagaimanapun ingin saya menjelaskan bahawa tahi lalat / tempat saya memilih untuk keluarkan muncul 'normal' dalam bahawa mereka tidak teratur dalam bentuk atau warna dan apa yang saya dianggap sebagai bebas risiko untuk menjadi kanser.

Jelas sekali, apa-apa yang kelihatan ganjil saya akan meninggalkan dan ia melihat oleh pakar.

Saya mesti menyatakan sekali lagi bahawa saya sama sekali tidak menunjukkan bahawa orang lain melakukan apa yang saya lakukan, saya bukan pakar dalam bidang ini dan akan mengesyorkan melihat pakar sebelum merawat apa-apa pada kulit anda.

Prosedur:

Untuk penyingkiran awal saya akan hantar di sini saya menggunakan pembantu kerana ia adalah di atas kepala saya, dan saya jelas memerlukan bantuan untuk mengeluarkan noda dari kepala saya / belakang / belakang kaki dan lain-lain

-Ensure Besi pematerian bersih dengan menggunakan kain / tisu direndam dalam antiseptik, bulu keluli mungkin juga digunakan jika hujung mempunyai beberapa sisa lama yang dibina di atasnya.

Jika besi itu terlalu kotor Saya kemudian akan mempertimbangkan menggantikannya dengan yang baru.

-Tukar Pada pematerian besi membenarkan ia untuk memanaskan badan.

Letakkannya di atas permukaan yang tahan haba apabila tidak digunakan, contohnya saya menggunakan pinggan atau piring.

Pada kesempatan ini saya memilih untuk membuang tahi lalat dari kepala saya:

Banyak -Ensure kain lap antiseptik di tangan, jangan gunakan tisu atau kertas tandas kerana beberapa boleh ditinggalkan pada luka.

-Wipe Kawasan yang akan dirawat dengan antiseptik lap.

-Sekarang Semua yang saya lakukan adalah membuang tempat tahi lalat / Tompok / matahari yang pada dasarnya di permukaan kulit atau hanya di bawah permukaan, jadi saya tidak perlu pergi terlalu dalam.

-Apa Saya hanya lakukan ialah memberi beberapa paip cahaya untuk tahi lalat.

Tahi lalat atau permukaan jenis kulit leburan / mengecut jauh dengan haba.

-Ini Hanya sangat cepat dan cahaya paip pada kulit, hanya untuk memindahkan beberapa haba ke dalam kulit, jika saya adalah untuk memegang seterika pada kulit terlalu lama, ia akan menjadi sangat menyakitkan dan saya rasa boleh melakukan beberapa kerosakan yang ketara dan menyebabkan ketara parut.

-Usually Selepas beberapa paip 5/3 Saya hanya akan memberikan kulit lap dengan kain lap alkohol dan biasanya lapisan atas kulit akan terkeluar dan secara amnya tahi lalat dengannya.

Jika tahi lalat tidak dikeluarkan selepas sekitar 10 paip, saya hanya akan meninggalkannya kerana saya menganggapnya terlalu dalam untuk menghapuskan.

Saya kemudian akan membersihkan kawasan tersebut dan serahkan kepada sembuh dalam tempoh 1-2 minggu akan datang, memastikan untuk menjaga kawasan bersih sembuh.

-Apa Saya dapati banyak kali adalah bahawa walaupun tahi lalat itu tidak dikeluarkan dan saya menganggapnya terlalu dalam, kerana kuping terjatuh dari seluruh tahi lalat itu akan dikeluarkan.

Saya percaya proses pemanasan jenis dibunuh tahi lalat atau sebenarnya kuping yang dibentuk 'lemas' tahi lalat dan ia kemudiannya akan dikeluarkan dengan kuping.

3 daripada Best Pemulihan Semulajadi Untuk Sembelit

3 daripada Best Pemulihan Semulajadi Untuk Sembelit

Sembelit adalah agak satu keadaan perubatan yang sama. Tetapi tahun-tahun kebelakangan ini, jumlah yang semakin meningkat kes-kes kronik telah direkodkan di seluruh negara.

Walaupun sembelit selalunya memperlihatkan dirinya pada orang yang berumur 65 tahun ke atas, lebih ramai kanak-kanak, remaja dan orang dewasa muda seolah-olah mengalami gejala-gejala biasa penyakit ini. Sembelit jenis ini adalah disebabkan terutamanya oleh gangguan pencernaan dan penghadaman yang terganggu disebabkan oleh berlebihan barangan makanan amat kalori dan lemak.

Walau bagaimanapun, bukan sampai untuk sebotol julap, anda mungkin ingin mencuba beberapa ubat-ubatan semula jadi sebaliknya.

1. Makan kurang dan makan lebih perlahan-lahan. Jika anda mempunyai perasaan yang berat di dalam perut anda atau anda merasa / melihat kembung, kemungkinan besar, sistem penghadaman anda menghadapi buruk kepada edibles anda baru digunakan. Anda mungkin mahu makan kurang pada masa itu untuk memberikan perut anda beberapa bilik pernafasan. Makan perlahan-lahan akan membantu anda mengurangkan kalori juga.

2. Ia juga penting untuk mengelakkan makanan berminyak dan berlemak. Minyak dalam kot ini lapisan perut, yang boleh melambatkan penghadaman lebih. Jika anda berasa seperti mengambil sesuatu, cuba minuman yang mempunyai kalori yang sedikit atau sifar. Teh tanpa gula dan air kosong sentiasa baik.

Bantuan 3. mempercepatkan penghadaman dengan mengambil makanan berasid yang tinggi serat. Pengambilan satu cawan ini atau sekeping (tetapi tidak semua pada masa yang sama) boleh membantu mempercepatkan pergerakan usus yang boleh membersihkan beberapa gejala biasa sembelit. Orang-orang yang terbaik yang anda boleh cuba adalah tembikai, buah kiwi, oren dan strawberi. Makan ini segar dan mengelak daripada menggunakan gula atau krim.

Cara Asli untuk Hentikan Berpeluh berlebihan Fast - Tips Usirlah Hiperhidrosis Sekali dan Untuk Semua

Cara Asli untuk Hentikan Berpeluh berlebihan Fast - Tips Usirlah Hiperhidrosis Sekali dan Untuk Semua

Adakah anda berpeluh lebih daripada biasa? Adakah anda mendapati bahawa apabila anda berada di dalam bilik dengan orang lain, baju anda basah kuyup dengan peluh ketika semua orang boleh dikatakan kering? Jika ya, anda mungkin mengalami keadaan yang dikenali sebagai hiperhidrosis. Ia adalah suatu keadaan berpeluh di mana kelenjar peluh anda bekerja lebih kuat daripada biasa menyebabkan anda berpeluh berlebihan. Walaupun keadaan ini boleh menjadi agak memalukan, terdapat beberapa cara semula jadi untuk menghentikan segera peluh berlebihan.

Bagaimana Untuk Berhenti Berpeluh berlebihan Fast

1. Perkara pertama yang anda mahu lakukan adalah untuk melihat almari pakaian anda. Adakah anda mendapati bahawa anda memakai pakaian tebal terlalu banyak? Jika ya, anda perlu mula pergi untuk pakaian longgar yang akan membolehkan badan anda untuk bernafas. Fikirkan pakaian akan menyebabkan pembentukan haba yang seterusnya akan menyebabkan anda berpeluh lebih. Jika boleh, pergi untuk baju lengan pendek dan memakai seluar pendek jika anda hanya akan berjalan-jalan di kawasan kejiranan anda yang bertentangan dengan seluar panjang. Idea di sini adalah untuk mengurangkan membantu pembangunan haba yang akan disebabkan oleh pakaian anda.

2. makanan juga memainkan peranan dalam anda berpeluh berlebihan. Makanan pedas dengan lada terlalu banyak perlu dielakkan. Sebab untuk ini adalah kerana makanan yang pedas membangkitkan reseptor pada kulit yang biasanya bertindak balas kepada haba. Reseptor bertindak balas kepada suhu tetapi beberapa bahan kimia dalam makanan boleh 'menipu' mereka pada masa-masa. Dalam kes ini, bertindak balas kepada 'makanan pedas atau lada' dengan cara yang sama mereka akan bertindak balas kepada haba.

3. Gunakan Deodoran dan Antiperspirants lain. Ini direka untuk menjaga berpeluh anda di bawah kawalan dan pada masa yang sama menghapuskan bau badan. Terdapat banyak jenis antiperspirants tetapi ia adalah yang terbaik untuk anda untuk memilih orang-orang yang diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi.

4. Latihan Dengan sering - Lebih banyak anda melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, lebih banyak anda akan mempercepatkan metabolisme anda. Apabila ini berlaku, badan anda akan mengalami tekanan kurang dan anda akan berpeluh kurang. Anda tidak perlu menghabiskan diri anda dengan bersenam tetapi berat s berjoging mudah di taman setiap sekarang dan kemudian akan membantu untuk sebahagian besar.

Semua orang berpeluh kehilangan haba dan air. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa anda menghadapi masalah dengan peluh berlebihan, anda boleh mengikuti tips di atas tentang bagaimana untuk menghentikan segera peluh berlebihan.

Home Pemulihan Semulajadi Untuk Psoriasis Bahawa Anda Boleh Cuba di Rumah

Home Pemulihan Semulajadi Untuk Psoriasis Bahawa Anda Boleh Cuba di Rumah

Psoriasis adalah penyakit yang sangat kronik yang membawa kepada tebal, perak, tompok bersisik merah pada kulit dan menyebabkan keradangan kulit. Ini masalah kulit dilihat dalam kumpulan umur 15-30 tahun. Ini bukan satu penyakit berjangkit tetapi berlaku kerana sistem imun yang rosak. Terdapat beberapa jenis Psoriasis - Plague, Guttate, berjerawat, songsang dan Erythrodermic Psoriasis.

Faktor-faktor yang bertanggungjawab kerana menyebabkan penyakit kulit ini adalah perubahan bermusim, apa-apa jenis kecederaan kepada kulit, faktor keturunan dan pelbagai jangkitan lain. Terlalu banyak pendedahan kepada kotoran dan habuk dan berjalan but terdedah juga mungkin membawa kepada penyakit kulit ini.

Ubat rumah untuk Psoriasis boleh memilih sebagai langkah selamat untuk memerangi kesan-kesan berbahaya ini. Menggunakan panas Epsom garam mandi bersama-sama dengan penggunaan minyak zaitun membuktikan berfaedah. Air laut benar-benar berkesan sebagai rawatan kepada masalah ini. Jadi, sama ada mandi di air laut atau penggunaan ke atas kawasan yang terjejas akan menjadi ubat yang baik. Sayur-sayuran seperti peria, timun, lobak merah, anggur bit dan daun kubis mudah remedi rumah yang ada. Jus peria dicampurkan dengan madu apabila dimakan sehari-hari adalah rawatan yang berharga untuk Psoriasis. Di antara sumber yang paling semula jadi keseluruhan adalah Sunlight.

Minyak Aloe Vera atau krim juga berkesan apabila digunakan pada kulit. Shikakai direbus dalam air dan mandi atau membasuh kulit yang berpenyakit dengan ia adalah ubat lain. Tutup bahagian yang dengan daun pisang segar dan menggunakan badam berkuasa di kawasan adalah hasil. Antara alternatif lain minum susu mentega sekurang-kurangnya dua kali sehari, minum benih bijan direndam di dalam air di dalam perut kosong, mengekalkan diet yang terdiri daripada kaya Vitamin E adalah sangat berguna dalam mengubati Psoriasis

Terdapat sekatan tertentu ke atas tabiat makanan yang seseorang itu untuk menjaga. Mengelakkan makanan pedas dan pedas adalah penting kerana mereka mewujudkan toksin dalam badan yang meningkatkan pertumbuhan Psoriasis. Garam dan dadih adalah yang perlu dielakkan kerana ia menyebabkan kegatalan dan kerengsaan. Pengambilan makanan berlemak seperti mentega dan minyak terlalu banyak perlu dielakkan. Penggunaan pahit makanan yang sihat kerana ia menghapuskan toksin terbentuk

Psoriasis adalah penyakit kulit yang berlaku sebagai wabak tiba-tiba. Ia adalah sangat pedih. Walaupun air disentuh di kawasan yang terjejas ia menyebabkan dengan tusukan yang luar biasa. Selain rawatan di rumah dan rawatan kimia, ia telah mendapati bahawa rawatan Aurvedic pada yang besar adalah sangat berjaya. Ia beransur-ansur menghilangkan masalah kulit dan mengekalkan kesan untuk masa yang sangat lama.

Unhand Mereka Bekalan Pejabat Perniagaan! Dan Tips Lain Untuk Kekal Sihat di Tempat Kerja

Unhand Mereka Bekalan Pejabat Perniagaan! Dan Tips Lain Untuk Kekal Sihat di Tempat Kerja

Tiada apa-apa menyerang lebih takut di tengah-tengah para pekerja daripada bunyi rakan sekerja meniup hidungnya. Di atas meja beliau, kotak besar Kleenex. Dalam keranjang sampah dengan kerusi, longgokan besar sehingga gumpalan Kleenex. "Selamat pagi," katanya selsema apabila anda berjalan dengan. Anda tahu anda perlu bersimpati - ia menghisap menjadi sakit! Tetapi apa yang anda boleh lakukan ialah mengambil lihat baik keras pada bekalan pejabat perniagaan di atas meja beliau dan bersumpah di atas kubur besar-nenek anda yang anda akan sekali-kali menyentuh stapler itu. Untuk jenis yang risiko, mereka hanya tidak membayar anda cukup.

Berikut adalah beberapa tips untuk kekal sihat di tempat kerja, sama ada ia adalah musim selesema atau tidak.

1. Basuh tangan dengan kerap. Setiap kali anda menggunakan tandas, sebelum dan selepas anda makan, selepas anda menggunakan mesin faks atau mana-mana bekalan pejabat perniagaan lain yang mengendalikan pekerja-pekerja lain. Lihat juga: terus sanitizer tangan di meja anda, di lap bentuk atau memerah botol. Anda tidak pernah tahu siapa yang menggunakan telefon anda semasa anda berada dalam bilik air basuh tangan anda, selepas semua.

2. Jangan bergerak, MISSY, ANDA BERFIKIR DALAM ponteng BREAKFAST LAGI? Dan dengan cara itu, berlari keluar untuk Dunkin Donuts untuk gula-dibangkitkan tidak layak sebagai sarapan pagi. Demi kebaikan ', tidak mempunyai anda mendengar "Sarapan pagi adalah hidangan yang paling penting hari ini" masa yang cukup dengan sekarang? Mereka adalah fakta. Mulakan pagi anda dengan pemakanan, dan untuk kedua-juta kali lebih cenderung untuk menjaga kesihatan anda.

3. AMBIL MULTI-VITAMIN, semasa anda berada di IT. Ia adalah baik untuk anda.

4. HIDRAT, hidrat, hidrat. Ia tidak lagi tanda malas luar untuk dilihat di air sejuk dengan kerap sepanjang hari. Minum banyak air adalah cara yang paling pasti untuk mengepam toksin daripada sistem anda kerana mereka masuk. Selain itu, ia mengelakkan anda daripada keinginan makanan ringan begitu banyak. Selalunya apabila kita rasa kita lapar, kami benar-benar hanya dahaga. Dan apabila kita perhatikan kita haus, kita sudah kering. Isi semula yang Kleen Kanteen setiap kali untuk mata tambahan.

5. mengambil berjalan. Mengambil rehat yang kerap adalah baik untuk anda dalam pelbagai cara. Duduk di meja anda sepanjang hari, merenung komputer adalah resipi untuk masalah belakang dan ketegangan mata. Menghulurkan, membersihkan kepala anda, menghirup udara segar. Selain itu, kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa kebanyakan rakyat Amerika sedih kekurangan Vitamin D. Dengan berjalan kaki 15 minit di bawah cahaya matahari tanpa pelindung matahari memberikan anda jumlah yang sihat Vitamin D, yang hanya akhirnya mungkin menyelamatkan nyawa anda.

6. VACATIONS SEKILAS. Percutian adalah untuk waktu makan tengahari berjalan apa tahun adalah untuk hari. Gunakan masa percutian diperuntukkan anda. Banyak pejabat menawarkan hari kesihatan mental, terlalu, kini. Jangan takut untuk menggunakan mereka, dan menggunakan mereka dengan baik. Oleh yang saya maksudkan, RELAX.

7. BROWN BAG IT. Pembungkusan makan tengahari yang sihat akan menyelamatkan kamu dari memukul Mickey D's. Jika anda tidak mempunyai masa, melawat kedai runcit dan bukan makanan segera. Menjaga lobak dan hummus di pejabat peti sejuk mini. Hanya mengatakan tidak kepada super saiz itu.

8. JANGAN SENTUH YANG STAPLER. Mungkin ia tidak brainer, tetapi jika rakan sekerja miskin anda sakit, meninggalkan bekalan pejabat perniagaan dia. Berikan satu gelombang mesra dari seluruh bilik. Dia akan melakukan perkara yang sama dalam kasut anda.

Mengurangkan rambut Grey Anda Dengan Pemulihan semula jadi

Mengurangkan rambut Grey Anda Dengan Pemulihan semula jadi

Rambut tumbuh secara semula jadi kelabu kerana pelbagai sebab seperti tekanan, keturunan, penyakit, vitamin dan kekurangan nutrien. Tetapi faktor yang paling penting yang bertukar kelabu rambut kita adalah penurunan pesat dalam melanin yang bertanggungjawab untuk pigmentasi atau warna untuk rambut. Kemunculan rambut bertukar kepada kelabu apabila molekul melanin berasingan daripada satu sama lain. Rambut bertukar kepada kelabu apabila pengeluaran melanin berkurangan. Jadi jika anda ingin rambut anda berada dalam keadaan yang baik kemudian cuba untuk meningkatkan pengeluaran melanin dalam badan. Antara punca-punca utama rambut beruban gangguan tiroid, anemia kekurangan vitamin B12, merokok, menopaus awal dan juga vitigo yang merupakan suatu keadaan di mana kulit kehilangan melanosit dan keputusan ke dalam rambut kelabu.

Terdapat ubat yang berbeza semulajadi yang membantu dalam mengurangkan uban rambut.

1. Meningkatkan pengambilan makanan yang kaya protein seperti daging, tanpa lemak, soya, telur, biji-bijian dan bijirin.

2. Meningkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan zat besi, mineral dan vitamin A dan B seperti pisang, tomato, sayur-sayuran berdaun hijau, yogurt, hati, aprikot kering, kacang, tiram, telur dan biji bunga matahari.

3. Sediakan pes yogurt, serbuk inai dan biji halba. Anda juga boleh menggunakan kopi, jus selasih, jus pudina dan serbuk biji methi. Memohon pes ini pada rambut anda dan membolehkan ia ditetapkan untuk 3-4 jam kemudian syampu rambut anda.

4. Pengurangan tekanan adalah ubat semula jadi yang mudah dan berkesan untuk uban rambut. Rehat, latihan dan meditasi juga perlu untuk mengurangkan masalah uban. Anda mesti mencari cara yang berbeza untuk mengurangkan kebimbangan dan tekanan sebagai perkara-perkara ini menyumbang kepada rambut kelabu.

5. Mengurut mentega susu lembu ke dalam akar rambut untuk mencegah uban tambahan. Pertama anda perlu mencairkan mentega dan kemudian merebak ke dalam rambut dan kulit kepala sekurang-kurangnya dua kali seminggu dan kemudian bilas dengan betul.

6. Anda juga boleh menyediakan campuran parut halia segar dan madu. Campurkan bahan-bahan ini dan ketepikan dalam bekas. Ambil satu sudu teh campuran ini setiap hari. Ia juga merupakan ubat yang berkesan untuk rambut kelabu.

7. Permohonan minyak kelapa juga sangat berkesan. Urut minyak kelapa pada kulit kepala setiap malam sebelum tidur dan basuh pada waktu pagi.

8. remedi lain yang berkesan untuk merawat uban pra-matang adalah gooseberry India. Anda juga boleh mengurangkan gooseberry dan kering ke dalam matahari dan kemudian mengambil secara teratur.